Uuringud tõestavad, et koera omamine suurendab teie südame tervist neil neljal viisil

Enamik koerasõpru teab, et koerad aitavad meie elu mitmel viisil, kui me isegi teame. Hiljutine uuring tõestab aga nüüd, et koera omamine võib teie südant aidata. Mayo kliinikus tehti hiljuti uuring, mis kinnitab, et koera omamine võib parandada koeravanemate kardiovaskulaarset tervist.

Niisiis, mis täpselt koerte puhul võib meie heaolu nii palju aidata?


Harjutus

Isegi kui elate laisa koeraga, tuleb nad oma äri ajamiseks ikkagi välja viia. Seega, tehes oma koeri igapäevastel jalutuskäikudel, saate tegelikult rohkem treenida kui arvate. Isegi kui jalutuskäigud on lühikesed, on see parem kui lihtsalt istumine.

“Treening parandab südame tervist, kuna aitab säilitada tervislikku kehakaalu ja kontrollib veresuhkrut,” vahendab Mayo kliiniku uudistevõrk.


Kindlasti on jõusaali minemine tõenäoliselt intensiivsem variant, kuid koos oma koeraga olete ajakavas. Neid tuleb iga päev kindlatel kellaaegadel välja viia, nii et sellest treeningust ei pääse välja. Lisaks on see järjepidev treening, mida saate iga päev.


Tervislikumad valikud

Kui teie karvane sõber ootab teid alati nende eest hoolitsemisel, võib see aidata teil ka teie üldist tervist. Koertele tuleb anda järjepidevat sööki ja neile tuleb regulaarselt tähelepanu pöörata. Omades oma koera ajakava, võib see aidata teil saada ka tervisliku ajakava, mis võib seisneda isegi tervislikuma toitumise korral.

pitbulli treeningu vajadused

Lisaks on prioriteediks teie koera tervis. Nii et teie koera tervise pärast muretsemine võib sageli aidata teil oma tervisega paremini kursis olla.

Kogukond

Koerad on erinevalt teistest lemmikloomadest seal, kui tegemist on kogukonnaga. Koeraga oled tihti majast väljas. See ei tähenda ainult treenimist, vaid võimaldab ka värsket õhku saada ja võib-olla isegi rääkida teiste inimestega, kes nende koeri jalutavad.

'Koeraomanikud käivad seal tõesti oma koeri jalutamas ja mitte ainult seda, vaid seal on ka kogukond,' ütleb dr Suzanne Steinbaum.

Te ei näe kasside või sisalike austajate kogukonda, kes saaks kokku, et rääkida oma lemmikloomadest. Koertega toimuvad igapäevased jalutuskäigud, koerapargid ja üritused, mis võivad teisi koeravanemaid kokku viia. Seetõttu võib koer aidata teil kogu päeva kodus istumise asemel püsti tõusta ja uusi inimesi kohtuda.

Kui te oma koeraga jalutate, räägite suurema tõenäosusega ka teiste koera vanematega kui siis, kui käiksite lihtsalt üksi. Koerad naudivad üksteise nuusutamist ja uute inimestega kohtumist, seetõttu on raske vältida teisi inimesi ja koeri teie jalutuskäigul. Samuti armastavad koeravanemad rääkida oma karvastest sõpradest nii palju kui võimalik.

Üldine õnn

Kui koju tulete, ootab teie koer teid lihtsalt tervitama. On imeline tunne, kui alati on keegi, kes sind armastab ja sinu jaoks olemas on. Seetõttu ei saa koer mitte ainult parandada teie füüsilist tervist, vaid emotsionaalselt muudavad nad teid ka üldise parema tujuga õnnelikumaks.

Koera omamine kõrval võib ka stressi vähendada. Isegi pärast pikka tööpäeva võib koera armastus teie tuju kindlasti täielikult muuta.

Koerad tõepoolest toovad meis endast parima, mistõttu saavad nad meie südant nii palju aidata. Enamik koeraomanikke ilmselt juba teab, kui palju nende koerad neid abistavad, kuid nüüd saab seda kinnitada.

diy koera rikastamine

H / T: Tere hommikust Ameerika

Kas soovite tervislikumat ja õnnelikumat koera? Liituge meie meililistiga ja annetame abivajavale varjupaiga koerale 1 söögikorda!